感同身受 【97/5/8黑白寫-1】~感同身受 ←(點我) 『正港的雲林草根英雄,個人身為同縣子弟之出外的北港人,真的以妳為榮,加油!』這句話是我在中午看到電視報導著有關一位來自雲林斗六,才18歲即將畢業的高三學生,很是年輕卻滿懷理想的沈芯菱同學。她從13隨國二開始即背著相機,走遍中南部各地,透過鏡頭記錄台灣基層勞工、農民的臉譜,五年來共拍了二十多萬張照片,拍壞十一部相機,花了一百三十多萬元。 她說在每張照片背後都有一段感人故事,有時放假外出拍一整天,拍完後,會做簡單訪談,並把這些照片整理架設起「草根台灣臉譜」的網站,使讓更多人了解到社會上,許許多多不為人知?買屋網漱@面。她說這些記錄得到很多熱烈的回響,不少人看了更是熱淚盈眶。她在該部落格中之文末寫下了這麼一段話:「… 儘管最後,他們仍舊被忽視、被冷落,但,我依舊會掌鏡草根人物走過的足跡。因為,歷史,終會記上一筆。」 這麼小的年紀卻有這麼崇高的目標與抱負,著實令人敬佩。看到沈同學可以為了許台灣一個未來,堅持自己的興趣,用相機來記錄著時時刻刻,在台灣每一角落裡、為生活打拼的草根人民,用心去體會升斗小民的心酸淚史,這種精神讓同屬鄉下長大的我,相當的感同身受。 我想人的一 術後面膜生當中,除了家庭事業與課業外,當然也有屬於自己不同的興趣嗜好,有的人藉助感官運動、藝文活動、或者宗教信仰等等不及備載之情式,來舒緩其生活壓力,這應也是在面對緊湊步調當中,可以讓自我心靈得到一種寄託的方法。 那天之所以會和二分之一鬧情緒,主要係怪我還再弄會裡當天活動的照片,且專注的忘記還有孩子們,在等著我買飯給她們吃。她說她知道幫忙各員把服務成果彙整上傳同大家分享,已成為目前個人最感興趣的工作之一,尤還會透過隨手札記幫忙記錄一些過程點滴等,不過她還是希望我能掌握〝緊事快辦〞(台語),不?酒店工作帡角W處理的可以暫時放一邊等語。 原本我是要跟她解釋的,因大家都知道有些電腦作業的東西,是很難馬上可以中途立即放下的,必須一次弄完才行,這是曉得網際網路平台作業的人都明白的情事。而當時我已盡快在趕了,可是越緊張越容易出錯,就在一來一往間,更浪費很多的時間在上面。 如果今天會裡網站的更新維護,有人可以來幫忙當然最好,但現狀確實幾乎都是小弟在協助負責的,為了讓關心本會成長的各界朋友或自己所屬伙伴們,能更即時了解到會裡的動態,自然個人及家庭必須有所犧牲,這點還盼望老婆大人能夠體諒,不要再跟我嘔氣了。 而談到信仰 面膜,昨天我和福哥及阿賢教練聊到,很多朋友會把參與志願服務,當成自己信仰的一部份,當然這是很好的一項行動,然如何藉由更有效益的透過自己些微的力量,來幫助更多的人,卻是我們可以思考的面向。 我提到咱們支會有很多志工朋友,他們經常性奉獻犧牲並熱誠服務,勇於付出自己所學的相關知識技能,來幫助國人同胞認識災害所帶給我們的危險,讓民眾可以在危急的時候,能夠做出必要之緊急處置與應變,使減少傷亡的可能性,這點大家都非常的努力與盡責,嚴然就是很棒的作為。 我也說很多民眾並無法深刻理解與體會咱們的服務內涵,通常都只會注意到〝實質上〞給了人家 吳哥窟甚麼幫忙,卻渾然不知我們正在社會的最基層裡,正默默的貢獻所長,而這些在平時或許看不出些個怎麼令人貼切的幫助,但萬一不幸碰到災害發生時,確是可以減免災難之很重要的一項服務。 像是推廣CPR與異物哽塞處置要領,萬一碰到危急的時刻,如果身旁友人懂得這門技術,很可能就會救到一條人命;又好比推廣防溺救溺之水上安全救生訓練也是一樣,哪天不幸有人溺水了,我們就可以運用教練所指導的技巧來加以施救;又訓練其他相關「備災救災」專才領域之等等教育,也都是預防災害所應具備的意識宣廣。 當然這些工作都在在需要務實的組訓,才有辦法深耕落實,而支撐相關運作之經費,卻也是我們非常需?租屋n的,尤各項器材維護及耗損補給等等,皆必須仰賴各界持續給我們支柱的力量,才有辦法永續發展。因此真的藉此要很慎重的向關心本會成長的朋友們呼籲,如果在您能力所及之處,不管是愛心捐助或者直接參與服務陣容,都是一項很不錯的信仰,我們非常歡迎也樂意見到更多的人,一起來為「博愛、人道與志願服務」之紅十字會宗旨服務共襄盛舉。 又講到防災宣廣,下午社會處的 傅 小姐來電邀請我明天下午二點,一起到縣府秘書處之會議室,出席有關這次農業處要主辦的土石流救災演習,想借助本會多年來的經驗,幫忙災民收容救濟站之開設作業,當然這個我們站在輔佐政府的立場,絕對是義不容辭的羅!…97/5/8(四)下班後于 系統傢俱紅會 出門就關電腦吧! 我們能夠為社會作多少事? 抗暖化行動 ~一台電腦徹夜沒關,一晚上所消耗的電力 有多少 ?? 有鑑於全球暖化越來越嚴重,能源消耗越來越多,工業污染大量增加,二氧化碳排放 量從沒減少過, 大家應該要更認真更正視這個問題了,如果,還不面對這不願面對的真相,那你就真 的是落伍了... !  據統計,一台電腦徹夜沒關,一晚上所消耗的電力,『足夠印表機印出一萬張的的文 件 』這是個非常嚇人的數字!  其實每個人是可以為這世界做一點貢獻,希望發信提醒每個同仁隨手關燈,上下班離 開公司時請隨手關掉桌上電腦的電源,或是其他沒有使用的設備,以節省能源與減少 公司的開銷。&n 酒店工作bsp; 如果每個人都節省一點,相信加起來的力量是驚人的,希望大家重視這個問題,也督 促你身邊的親友囉!  預測世界現存的 22,000 隻北極熊會在 45 年後絕種, 2050年左右,阿爾卑斯山上的滑雪聖地有 70% 不再有雪可滑, 世界最大的珊瑚族群大堡礁,可能在 2100 年之前消失, 同時間台灣包括台北盆地內的台北車站、國父紀念館,甚至 101 大樓 4 樓將完全淹 沒,而中國北京將被沙塵暴掩埋。  抗暖,是人類的第三次世界大戰,你我他都不能幸免! 以下抗暖化錦囊由國家地理頻道提供,請從當下開始勵行吧!  一、 下班電腦關機:一台電腦持續開一整晚,消耗的能源可列印 10,000 張資料。  二、 每使用一公升汽油,會產生 2. 關鍵字廣告4公斤 二氧化碳。  而撘乘大眾運輸系統使用的燃料,每 1.6 公里只有汽車消耗量一半左右。  三、 隨時保持輪胎在充氣狀態,能減少 6%汽油消耗。  定期保養引擎,能減少 15 % 至 50 %汽油消耗。  四、 手機充好電,立刻拔掉充電器插頭,只要全球 10%行動電話使用者做到,省下 的能源,相當於 6萬戶歐洲家庭耗電量。  五、 每天煮東西加鍋蓋,所需要的能源消耗量能減少多達 90%。  六、 只要回收一公噸重的紙,就能節約: 17 棵樹; 2 桶油;  足以供應一戶人家 5個月所需的電力;或減少 25公斤 的空氣污染。  請從每一個我開始, 並鼓勵您的所有親友一起投入抗暖化行動吧! (以上資料摘自 1013期商業周刊) 西服  .

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          國境之南~衝浪2 勇士們準備下水 這就是早上浪況嚕 一群人都被流到河口~ 大約只玩了40分 就上岸休息嚕(後來有一個短板的下水) 不甘心~衝不到浪 好房網只好來去打漆彈 這衣服穿起來好像胖子 漆彈場看板 彈藥庫 G2000 好像被抓一樣 真哀怨 我們跟一群大學生對戰 蠻刺激的喔!! 打完漆彈就跑去 小額信貸南灣看有沒有浪結果~平平平 這是怎樣??? 鬼頭嗎??? COCO 阿牛情侶檔 小護士與小佩 小沛下水洗腳 有巢氏房屋 沒人的沙灘 難得一見 肚子餓了我門跑到南灣的巴沙諾瓦用餐 裡面擺了蠻多衝浪的東西 壁畫還蠻特別的 這好像是骨頭 小馬這 酒店兼職道衝到岸上 然後就上岸休息嚕 衝了大概100公尺 第二天早上 我大約10點多先上岸 拿起相機幫大家拍拍照 拍到小馬的相片 這2位女生 還真HIGH 阿達 591背心脫不下來 脫很久 話說~小馬上岸以後 發現背後都沙 正想要去清洗一下的時候 發現秀不累客突然要蓋 於是一跳~沒想到腳被衝歪 跌個四腳朝天~ 當時真糗~這是跌完後的 長灘島相片 這個外國人 他的板子蠻特別的 上岸休息準備吃飯 拿相機幫大家拍照時 剛好ㄚ祐下水活動就幫他拍了些照片 阿佑這水花真漂亮 衝完浪後上岸(下水活動30分鐘) 下午浪況 阿水雙人衝浪教學 co 房地產co coco這道是墾丁行的最後一道浪他衝完這道就上岸和小佩去拍照嚕!! 愛注意喔~ 一開始COCO穿防寒衣下水 發現熱到不行(水是熱的) 又上岸換半套 毛怪 烏烏 難得的好浪~被關門 乖乖跳下水 coco秀一下爬樹功夫 我 房屋二胎還是太側身了 側身= =被糾正嚕 看得出來 只要是左跑 我的壞習慣就出來嚕 還有待加強!! 阿水真夯 好怪的感覺!! 轉向好像跟不到 真夯 大甩 這姿勢很漂亮 不想剪裁了 小馬~這姿勢該改嚕!! 晚上我們到老街吃飯 看到怪怪的東西 看我狗寶啦 開幕活動!!  .

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          回前公司領薪記 今天回前公司領薪資  終於把薪水領完 據9月份薪資被扣一 裝潢n>天請假&n 部落格bsp; 10月補假  卻未領回 跟主管?部落格O爭卻遭到冷言冷語攻擊 ~公司不會欠妳薪水 欠妳的一定會給 銀行利率妳~ ~但是沒欠妳薪水  也沒必要付妳這筆錢~ 聽到這兩句話 心生不 關鍵字廣告爽 是妳算錯薪資 不對在先 我寬容妳一個月時間補我 卻還說話損人 同樣一句話 為什麼受人尊重 居酒屋主管說出來意思就不會如此傷人 妳大可說 薪資問題我會幫忙查清楚回覆妳 離職員工 會感恩在心~ 為什麼要說欠不欠! 當鋪好像我在要錢 ~~明明就是我的薪資 面對如此格調主管 我真的不敢領教  慶幸~~從此再也不用和修養如此超高的主管有交集 做人做事留 宜蘭民宿後路給別人 就是留後路給自己   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 燒烤  .

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          美國最轟動的營養報告:吃肉無異於吃毒 美國最轟動的營養報告:吃肉無異於吃毒 美國參議院「營養問題特別委員會」向全美提 出的轟動性報告,是有史以來最龐大的飲食健康報告, 全文長達五千頁之多。一.中毒 由於動物被殺之前的極度恐懼和巨大痛苦, 使體內的生化作用產生了極大的變異,致使毒素遍布全身, 屍體完全被毒化。根據大英百科全書的記載,動物身體中的毒素, 包括尿酸與多種毒性分泌物、激素、排泄物, 遍布在血液與身體組織之內,因而提出中肯的見解:「 若是與牛肉中所含的百分之五十六不凈的水分相比較,從堅果、 豆類及穀類中所得到的蛋白質,顯然要純潔多了。」正如我們的身體在恐懼、憤怒或緊張時會得病一樣, 動物在極度危險的情況下,體內會產生極大的生化異變。當它們見到同類慘遭屠宰,為了活命而極度掙扎時, 體內的多種荷爾蒙尤其是腎上腺素,會異常分泌,死後, 大量的荷爾蒙便留在了肉中,隨後毒化食用者的身體組織。美國營養機構早已指出: 動物死屍是富含大量毒素的物質。二.致癌物 最近一個以五萬名素食者為對象的研究報告, 在癌症研究領域引起巨大震撼。這個報告指出:這群素食者罹患癌症的比例之低,相當令人驚訝。 與同樣年齡及性別的人比較,各類癌症在這群人身上發生的比例,顯著地減少了。報告最後說:「他們顯然可以活得更長 當鋪。」 最近一個有關美國加州摩門教徒的報告也指出:「 這個團體中罹患癌症的比例,比普通人少百分之五十。」 摩門教徒便是以極少 吃肉為其特色。 下面略述幾個簡單而易理解的原因:1. 苯基嘌呤 你可知道 二磅 多一點(約1公斤)的炸牛排,所含的致癌物質: 苯基嘌呤,和六百支香煙所含的一樣多嗎?實驗證明:老鼠若喂以苯基嘌呤,就會得胃癌及白血病(亦稱血癌或骨癌)!2. 甲基膽菲 肉類脂肪熱至高溫就會形成「甲基膽菲」, 而烹調肉類一般常常需要熱至高溫( 植物油即使加熱過度也不會形成這種物質)。將這種物質供給小動物就會使其罹患癌症,即使少量的甲基膽菲, 也會促使動物對其它致癌物質敏感,而增加其患癌的機會。3. 化學添加物 另外一點是大家都知道的「化學添加物」。動物的肉存放時間不長, 就會自然腐變成病態的青灰色。肉商為了不使它們「難看」,於是就在肉裏加入硝酸鹽、亞硝酸鹽或其它防腐劑, 這些東西使肉類呈現出鮮紅色。近年來不斷有報告指出:這些東西多是致癌物質。在田納西國立歐克瑞則實驗室, 專門研究癌症的威廉李金斯克博士說:「含硝酸鹽的東西, 連喂貓我都不用。」 4. 肉食致癌 英美兩國的科學家曾以肉食者與素食者腸內的微生物做比 系統傢俱較研究, 發現明顯的不同。 肉食者腸內所含的微生物與消化液發生作用時, 產生的化學物質被認為會導致癌症。 這也說明了為什麼腸癌在以肉食為主的地區,如北美、西歐等地非常普遍, 而在以蔬糧為主的印度則很少發生。 蘇格蘭人比英國人多吃百分之二十的肉,得腸癌的比例在 全世界也是名列前茅。三.化學毒物 1. 殺蟲劑(農藥) 吃肉是食物鏈中的最後一環。在自然界,食物的攝取, 可以用食物鏈加以說明:植物吸收陽光、空氣、水、 養分等以維持生命, 動物吃植物,大動物(人類)吃小動物。 現在,全世界的農田大都用有毒的化學物品(殺蟲劑與化肥、 生長激素等)來防治蟲害和增加產量。這些毒藥就保留在吃植物與草的動物身上。例如,農田裡噴DDT做為殺蟲劑, 這是種強烈的毒藥,科學家認為它足以導致癌症、 不孕或嚴重的肝病等。 DDT及其它類似的殺蟲劑,會保存在動物及魚類脂肪內, 並且一旦儲存,便很難破壞。因此,當牛吃草或飼料時,不論它們吃下了哪種殺蟲劑,大部分都保存在它們的體內。所以當你吃肉時, 你把DDT的精華,以及累積在動物體內的其它有毒化學物質都吃進了你的體內。由於吃者是食物鏈中最後一環, 所以人類就變成各種殺蟲劑、毒素高度富集的最後吸收者。 愛荷華州立大學所做的實驗 面膜顯示:肉類中所含的DDT比起蔬菜、 水果、青草所含的量,至少要高出十三倍以上。大多數人體中 積累的DDT都是來自於食物中的肉類。2. 荷爾蒙和抗生素 肉類中的毒素並不僅止此。為了加速動物的成長、肥胖, 以及改進肉的色澤、口感, 提供肉類的動物往往被迫吃下大量的化學物質。為了得到最大產量的肉以牟取最高的利潤,動物們被強迫餵食、 注射:荷爾蒙、開胃藥、抗生素、鎮定劑,以及化學混合飼 料以刺激生長。 紐約時報曾經報導:「掩蓋?的污染毒害, 對於肉類攝取者是一個相當大的潛在危機。殘留的殺蟲劑、硝酸鹽、 荷爾蒙、抗生素以及其它的化學物品都是『隱藏殺手』。 一九七一年七月十八日 這些化學藥品大多被認定為致癌物。 而且事實上,許多動物,在它們被屠殺之前,就已經死於這些藥物。」 當農田被改成動物飼養場後,大多數動物從未見過陽光, 它們的一生在狹窄、壓抑、冷酷的環境中度過, 最後的結局是凄慘的死亡。芝加哥論壇曾經報導過高效率養雞場的情形:「 其最上一層是用來孵雞蛋的、然後小雞接受刺激成長:服藥、 強迫餵食,它們在狹小的籠子裏狼吞虎咽,從來沒有運動或吸收過新鮮空氣。 當它們長大些,就遷移到底下一層的籠子裏,如此一層層下去,在到達最底下一層時,它們就被宰殺。」像這種不自然的生長過程, 不但 小額信貸把動物體內生化平衡狀態破壞,同時也扭曲了它們天然的習性。而更不幸的是, 人類惡性腫瘤以及畸形胎兒的產生勢必因無知食用它們而在所難免。四.動物的疾病 肉食者所面臨的另一項危險就是:動物經常會感染一些疾病, 而這些病往往是肉商或檢驗員無法察覺的。當動物身體的某一部分長了癌症或腫瘤,有病的部分切掉之後, 剩餘的部分還是被拿到市場賣掉。 更糟的是,有些長瘤的部分混在肉裏做成「熱狗」、 火腿或餡料等食品。美國有一個地區,每天檢查的動物屍體中, 竟有兩萬五千頭患有腫瘤的牛屍被拿到市場販賣。科學家在實驗中發現, 如果用有病動物的肝臟來餵魚,魚也會得癌症。說:集約化養殖廠的動物沒有一隻是健康正常的, 這話已成為事實而非危言聳聽的誇張。 聞樂格Dr. J.H. Kellog是一位有名的素食醫生, 當他坐下來吃素食晚餐時曾說:「在吃飯時, 不必擔心你所吃的食物是死於何種疾病,真是件好事!」五.屍毒 當動物被殺之後, 屍體中的蛋白質就會凝結並且產生自我分解的酵素。不像植物, 細胞壁堅硬且循環系統單純,腐敗很緩慢(讀者可在家中掛一塊生肉和一個蘋果或其它蔬果,自行觀察, 便能明白)。很快,在肉類中一種名為「屍毒」的變性物質就形成了。由於屍毒會在死亡後立刻釋放,所以肉類、魚類、 蛋類及動物類食品有一個共同的性質:很快 G2000 就會腐敗分解。 動物被屠殺後,經存放、冷藏,然後運送到肉店,再被人買回家,再存放, 等煮來吃時,我們可以想像這份晚餐已經腐壞到了什麼程度。 正如我們所了解的,人類的消化系統先天就不適合用來消化肉類。 所以肉類在胃腸中通過得非常緩慢,大約要五天才能全部通過人體(素食只要一天半就可以全部通過),在這期間, 由腐肉所產生的肇病物質就不斷地接觸消化器官、腸道部分, 很快它們就受到侵蝕毒害。生肉,由於它的易腐敗性, 會令廚師及任何接觸到它的東西都受到污染。 英國公共衛生局,在一次屠宰場爆發出中毒事件後, 警告家庭主婦們:「處理生肉時,要把它當成像牛糞一樣不衛生。」 通常有毒的微生物即使經過高溫烹飪也不會被消滅。尤其當這肉沒有煮熟, 或只是輕微加以燒烤,可想而知,它必然就成了感染的來 源。六.腎臟病、痛風、關節炎 肉食者體內所負荷的廢物,最顯著的便是尿素與尿酸。 每磅肉約含有十四公克的尿酸。 一位美國醫生曾將肉食者與素食者的尿液加以分析,發現:為了排出氮化合物, 肉食者腎臟的負擔是素食者的三倍。隨?年齡漸長, 腎臟提前耗損過度,它們無法再有效作用時,腎臟病也就隨之產生。 當腎臟無力再處理因食肉所帶來的過重負擔時, 無法排除的尿酸就儲存在體內,肌肉就像海綿一樣將它的水分吸乾後,它就變硬而形成結晶體。當它停留在關節裏, 痛風、風濕痛 租房子、關節炎等癥狀就產生了,當尿酸積聚在神經,就產生神經炎與坐骨神經痛。 現在許多了解疾病真相的醫生對於罹患上述病症的病人,無一例外, 不是要求他們完全停止吃肉,就是嚴格限制他們的食肉量。七.排泄困難、便秘 我們的消化系統並不適合於吃肉,因此肉食者經常抱怨排泄困難。 肉類,由於纖維質極少,所以它在消化管道中移動得非常緩慢(比起穀類與蔬果食物要慢約四倍),因此在我們的社會之中, 慢性便秘幾乎成為共同的苦惱。 許多最新的研究報告顯示,促使正常排泄的纖維質, 只能從恰當的植物類食品中得到。與肉類相形之下,蔬菜、 穀類與水果保有較多的水份而易於通過消化道。蔬菜擁有大量的天然纖維, 而這種物質正足以有效地防止盲腸炎、結腸炎、心臟病與肥胖症等。 八.高血壓、心臟病 素食者最強有力的一個論點,就是肉食與心臟病之間的關係。 在美國(世界上肉類消耗量最大的國家),每兩個人之中就有一個死於心血管疾病,而這些病在肉類消耗量低的國家發病率也低。 美國政府因此設立了一個「心臟病病因研究委員會」,以研究能遏止這種病的生活指導原則。 這個委員會的研究報告結論是:若要維持適度的血膽固醇, 人們自飽和性脂肪(動物類食物)所攝取的熱量,應少於總熱量的百分之十。報告中極有意義的建議是:少吃肉類、蛋黃及豬油、牛油、 羊油等動物性油脂。報告中更進一步的建議:吃東 土地買賣西要節制,必須少吃富於飽和性脂肪的食物, 對富於膽固醇的食物也要嚴格節制,包括肝之類的動物器官、 蛋類以及貝殼類的海鮮。 「美國醫藥學會」會刊在一九六一年就曾報導:「 素食至少可以預防百分之九十到九十七的心臟病。」 到底是肉類中的什麼東西造成循環系統如此大的傷害? 動物肉中的脂肪,如膽固醇,人體無法將其完全分解, 這些脂肪會附於肉食者的血管壁上。由於日積月累, 血管內就變得越來越狹窄,能通過的血液量也就越來越少。 這種危險的情況就叫心臟病變。它使心臟承受很大的負擔, 迫使它極為用力地將血液送到阻塞而緊縮的血管之中,高血壓、腦充血、心悸等毛病就都出現了。 最近哈佛的科學家們發現,素食者的血壓一般都要比非素食者低, 在韓戰期間,兩百具平均年齡二十二歲的美國軍人屍體接受了檢查,約有百分之八十的人,由於肉類廢物的阻塞, 而呈現動脈硬化的現象,同年齡的韓國士兵卻沒有這種現象( 當時韓國人基 本上是以蔬食為主)。 現在我們知到,人類的殺手:心腦血管疾病,已經是相當普及。 有越來越多的醫生(如美國心臟學會)嚴格限制他們的病人攝取肉類,甚至要求病人完全不吃肉。科學家們現在也體認到: 素食中的粗糙纖維質確實能降低膽固醇。加州洛馬琳達大學營養系主 任瑞吉斯特博士Dr. U. D. Register經實驗證實:即使吃進大量奶油, 而豆類中所含的物質仍能使膽固醇 禮服減少, 這是素食者比肉食者更健康的另一重要原因。九.綜論 肉食者必須面對的事實是: 1. 動物被宰殺時,極端的恐懼、痛苦、憤恨、掙扎, 使其體內的生化作用急劇異常,從而毒化了它們的屍體, 進一步毒化食肉者的身體組織。 2. 肉類烹燒烤炸的過程,會產生多種極強的致癌物質。 3. 肉類中的化學添加物(硝酸鹽等)及食肉者腸內微生物的變異, 是致癌的重要原因。 4. 肉類中農藥、殺蟲劑等各種人工化學毒害物質的殘留量, 比蔬果類至少高出十三倍。 5. 肉中含有抗生素、荷爾蒙、鎮定劑等大量生化致病毒物。 6. 動物本身就患有多種疾病(不包括各種人類未知疾病)、傳染病。 7. 動物屍體腐敗產生的屍毒會使食用者中毒。 8. 肉類富含乳酸、尿酸等代謝物,是腎臟病、痛風、風濕痛、 關節炎等病變的主因。 9. 肉類因缺乏纖維而造成排泄困難、便秘, 間接加重臟腑消化系統受毒素侵害的程度。 10. 動物脂肪的累積,造成心臟、血管病變,而罹患高血壓、心臟病、 中風、血栓等。以上簡述,已足以證明:肉食有百害而無一益, 愚者貪著其味而自服其毒。做「拒百害於外的智者」,還是做「 缺乏意志力、自主力的愚者」,全憑自己的選擇。在此, 我們謹將世界各國的最新研究成果和臨床診治統計報告及您身邊的事 實加以羅列,讓醫學告訴您:吃肉,是用自己的健康 和壽命為支付代價的最昂貴消費行為!在您閱覽這些珍貴的保健資料之後, 您能冷靜地對自己的飲食習慣做?室內裝潢@通盤的檢討、理性的評判嗎? 您是否已經找到一套避免吃藥、打針、看醫生、花錢,奔走於醫院之間,讓精神、 肉體倍受種種煎熬、折磨的飲食策略來了呢?美國參議院「營養問題特別委員會」向全美提出此轟動性的報告後, 在美國本土曾引起近乎舉國恐慌狀態的巨大震撼!這項研究報告,是以總統候選人麥克嘉文為主席,並以「 美國國家癌症研究所」、「心臟肺血管研究所」、「國家營養研究所」、「保健福利部」、「農業部」等單位的專家、 醫生及科研者為中心,在英國皇家醫學調查會議、 北歐二國聯合醫學調查會議的協助下,以世界性的規模來調查飲食生活與疾病的關係, 而做了人類有史以來最龐大的飲食健康報告,報告書長達五千多 頁。這項權威性報告最後得出的結論是: 1. 發達、先進國家地區的飲食方式是錯誤的(食肉太多)。 2. 癌症、心臟病、腦中風、糖尿病等,致病的主要原因在於飲食不當。 3. 成人病與慢性病(文明病),根本無法靠醫藥或手術得到治療。 4. 犯罪、家庭暴力、校園暴力的部份原因是由於飲食偏差所導致。 5. 所有的成人病,都可以仰賴飲食的改善得到治療與復原。 6. 值得注意的事實:多吃蔬菜、水果、穀物的草食型飲食習慣者, 健康情況比肉食型飲食習慣者好得太多。 ── 節錄自美國政府官方網站信息 ── .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 節能燈具  .

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          BLACK AS CHOCOLATE BLACK AS CHOCOLATE 說起 BLACK AS CHOCOLATE 有些人可能不清楚但若說是藝人黃湘怡 開的巧克力蛋糕店應該就略有耳聞了^^ 電子媒體、雜誌都曾報導藝人黃湘怡 花蓮民宿 開的巧克力蛋糕店在北台灣引領風潮 目前 BLACK AS CHOCOLATE 版圖已經拓展至?酒店經紀丰x灣,在台中市開分店了(誠品綠園道) 相信不久的將來 BLACK AS CHOCOLATE 會攻佔全台灣^^ 包裝精緻、黑白配是 BLACK A 港式飲茶S CHOCOLATE 的特色 黑嘉侖草莓巧克力蛋糕3.5"$350元 好朋友 KJ 帶來令人眼睛一亮的五星級美食 看到可愛精巧的黑嘉侖草莓巧克力蛋糕讓我在按下 台北港式飲茶快門時興奮的微微顫抖 蛋糕綿密帶有淡淡的酒香加上香濃滑順的巧克力 而新鮮大顆的草莓就沉浸在清爽的慕斯裡..KJ 說:價錢再貴,等的再久,都是值得的 惡 商務中心魔叉$50元,天使湯匙$50元 BLACK AS CHOCOLATE http://www.blackaschocolate.com//chinese_traditional/ ....................................................................... 宜蘭民宿.................................................................................................................. 台中-Amo http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=464 墾丁民宿1&prev=4762&next=4589&l=f&fid=14 台中-羅拉典藏蛋糕 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=2376&prev=2439&l=f&fid=14 芝玫-日式和風輕乳酪蛋糕 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1 日月潭民宿hBe/article?mid=2363 台中-喜利廉自然烘焙館 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=5121&prev=5472&next=5108&l=f&fid=14 香帥-芋泥蛋糕 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=1518&pr 麻辣鍋ev=1716&next=1448&l=f&fid=6 聖保羅烘焙花園 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4236&next=4176&l=f&fid=6 馬各先生手工蛋糕 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=4176&prev=4236&next=4142&l=f&fid= 麻辣火鍋6  .

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          10/25薰之園挑戰賽最後的得主......真是厲害... 今天外場活動是位在里港的薰之園香草休閒餐廳~我們一群人提早到...為了就是....這個 騎腳踏車 關鍵字廣告...........減肥啦....... .....我這攝影師,也挺?辦公室出租橉Y賊腦的,因為騎最後最慢的都是我 ,為了面子........我總會在快要脫隊?ARMANI?..把他們...叫回來.....(哇~這裡風景真棒..喂~回來拍一張....)這樣...他們就會.....將將~車子 居酒屋調頭....折回來...找我了.....哈哈這主意不賴吧 當然我也不能....亂說....一定要拍.....不然.....我就. 個人信貸....慘囉~ 這是電台的行銷企劃專員....哈哈被我騙了.....拍了這張耍寶照...可愛吧 晚上的重頭戲....猜植物名......大家都是不能偷看,只能 房屋買賣靠摸和聞...來認出花草的名 下面這張.....這可是最後的pk大賽......最大得主可以獲得500元的餐券..... 最大得主就是他.....打敗所有的人.....厲害吧 開幕活動 第二名....得主 第三名....得主 真是好厲害........... 走一趟這裡...真的可以學到很多 酒店工作東西...相信嗎 這杯紫蘇梅冰茶...可是用我左側這朵花草...製造而成的,來這用餐全是有機植物,無農藥 所以?對是你可以放心帶著一家老小...來這休閒...的好去處?!左邊這盆花就是紫蘇梅?! 自己親自走一趟...讓老闆親自?太平洋房屋茯飢A做介紹.......老闆人可是很耐斯...還有一點是這的員工 個個都是笑臉迎人....親切有禮... 店家的活動會持續到10/31日只要四人同行來到薰之園用餐消費...只要加10元就可以享用美味 又健康的酸模燒肉....動作要快....過了31日...就沒 婚禮佈置有囉~  .

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          Hello Kitty大臉抱枕VS冷氣薄毯 Hello Kitty大臉抱枕VS冷氣薄毯 好久沒有這麼晚的時間發文了 住商房屋  昨 賣屋晚很累看著電視不小心早早?房屋出租N睡著 已經睡了一覺醒來  還暫時沒有?烤肉庢N就來發這篇擱了一陣子的文 其實這大臉抱枕和冷氣薄毯都買一陣子了 wenny和 系統傢俱小謙都是喜歡躺高高攤床上的人 這款大臉抱枕可以同時躺著一大一小我跟小謙兩隻喔 而且質 九份民宿地很柔軟 躺著看電視真是一大享受 當初就是怕謙跟我搶 所以也買了個小午安枕讓他躺高高 沒有想到就如我當初所想..... 售屋網 他還是比較喜歡我的大枕頭 每次一往床上躺就是搶我的大枕先 我發現我們家謙好像也受我的影響了 也愛上了這可愛的Kitty 杯子喜歡用我的Kit 系統傢俱 ty杯而不用自己的酷咕鴨 連這件冷氣薄毯他也很愛 現在睡覺都要抓著睡 就連湯匙也要用我的Kitty而不用自己的湯瑪士 妳看看他開心的表情就知道他用我的Kitty用的多開 永慶房屋心了 有一次更好玩 還騙我說要喝ㄋㄟㄋㄟ 誰知我一起身拿 回個頭他就強佔了我的大臉枕 還好大臉枕夠大  現在都是兩個一起躺 而小午安枕他都是拿起來又親又抱的真是好玩ㄋ.... 烤肉  .

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          彩色布丁 【材料】砂糖3大匙、水1大匙、熱水3大匙、牛奶600c.c.、砂糖100g、  雞蛋 婚禮佈置6 太平洋房屋 個、香草精少許、彩色巧克 信用卡代償力米少許 【做法】  1. 砂糖和水放入小鍋 賣房子中小火煮沸,再加入熱水拌勻。  2. 糖漿慢慢煮開時,輕輕攪拌, 借貸變成淡淡的顏色就離火,不要使糖漿燒焦, 再倒入模型底部。  3. 將蛋打散 土地買賣成蛋汁。  4. 牛奶加糖在鍋中加熱使糖融化,但是不要煮開,加入事先打散的蛋汁。  5. 加入香草精並?seoH細網眼的濾網過濾氣泡。  6. 倒入模型中,放入烤箱中隔水烘烤,以200度,烤約30分鐘,  或以蒸鍋用小火蒸至蛋液凝固。 找房子   7. 烤好之後的布丁待涼,再移到冰箱冷藏,要食用時,到扣在小盤裡, 灑上彩色巧克力米,就是很好吃的冰涼布丁了 引用自http://www.cmidi.co 酒店經紀m/coma/viewthread.php?tid=23138&extra=page%3D3 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! seo  .

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          炎炎夏日 體驗台東樂活漫遊(縱谷篇) 花東縱谷.夾峙在中央與海岸山脈.是一條貫通花蓮.台東的綠色走廊.沿台9線公路而行.映入眼簾 的是綿延180公里的壯麗山谷.田園景觀綠意盎然.稻田.果園.茶園.牧場.令人目不暇給.這兒也是 台東主要的農業區.池上米.關山米.福鹿茶可都是名聞遐邇喔! 樂活漫遊的路線:O~池上 大坡池.伯朗大道. 稻米原鄉館.池上牧野中心.  O~關山 親水公園.環鎮自行車道.日月縱觀亭.舊火車站. O~瑞源 花布燈籠工坊.卑南溪泛舟. O~鹿野 高台(飛行傘與茶園之旅). 龍田村(阿杜的店自行車之旅).布農部落.紅葉少 棒博物館. O~初鹿 牧場.原生植物園. O~卑南文化公園.史前館. 會場佈置 池上鄉一年一度的竹筏季.已於7月4日登場.為期近一個月.逢星期六日 都有免費載旅客渡大坡池的服務. 古早時代大坡池中有豐富的魚蝦與水生植物.岸邊的居民們需要採收蓮子.蓮藕.菱角.竹筏則 是交 通工具.形成(大坡池上筏影點點)的景觀. 而今雖然鄉內漁民乘筏捕魚撈蝦的景況已消失.大坡池成為鄉民散步.賞鳥.騎單車.放風箏的風景 區.但鄉公所希望喚起鄉民童年記憶.體驗早年先民穿簑衣.駕竹筏的生活.每到暑假都會舉辦      系列活動.緬懷古風並傳承在地文化.歡迎旅客共同參與.感受大坡池閑靜的湖光山色.          沿著灌溉水渠.或漫步.或騎鐵馬.或駕車緩緩而遊.池上米鄉的自然美景.總是令人留連再   三的. 禮服    走累了.休息一會兒.如此美哉涼亭隨處可見.正是池上平原的特殊景觀喔!   每塊良田都有一位認真.負責的稻米達人.不畏寒風.不畏溽暑.只期栽種出自己最理想的稻米.  在花東旅遊.每回經過池上時.很少會錯過~池上便當~的. 池上便當樣式頗多.不過傳統口味.仍是多數人的最愛. 主角一:池上米 .全省每個地方都有賣池上便當.是否有用真正的池上米不得而知.不過到池上來享 受池上便當.當然是認證過的~池上米了. 池上.水源甘甜毫無污染.米飯自是香Q甜美.不論冷.熱皆能保持一定品質. 米飯也不能裝太滿.通常約一碗半(7兩半)的份量. 讓人吃一個不過癮.吃兩個又嫌飽.如此 令人懷念.吃了還想再吃. 主角二:木片盒 .使用特定具有環保意識的木材.材料本身可散發芬多精香味.既可自然殺菌.又能吸 收米飯多餘的水氣.使米飯?買屋網ㄦ|悶爛.冷的也依然香Q.而且也是池上便當的招牌廣告喔! 主角三:招牌肉 .道地古法醃製滷煮而成.像似五十年代擔仔麵上頭那幾片薄薄的瘦肉.濃郁的豬肉味. 醬油味.混合白飯.掀開飯盒撲鼻而來. 配角:有豆乾.滷蛋.生薑.醬瓜.香腸.卜肉.以及些許青菜.內容實在.口感極佳.尤其飢腸轆轆時.更覺 是世間美味. 關山鎮 .雖然人口只有一萬上下.但卻是台東縱谷縣境最大的鄉鎮.除了香Q好吃的關山米.還有聞 名全省的親水公園.及環鎮12公里的自行車道. 火車站旁50公尺左右.更有一座花東鐵路線上唯一僅存的日治時期建築的古老車站.時光久遠.仿 日本北海道農莊的風華.卻依稀可見. 如今.它仍扮演旅人的休憩驛站.喝杯咖啡.吃點輕食.或租輛鐵馬環鎮一遊.都是樂事一樁喔! 路過關山.波斯菊迎人展姿.有花就美 啊! 在台東旅遊.因為幅員遼闊.如何在適當的地方.安排午.晚餐.常是一項旅遊前必做的課業.200哩客?房地產a粄條 .位於關山與鹿野之間的瑞源村.雖不在省道(台9線)上.但名氣很響.常常需等第一輪食客吃完.才有機會排上位喔! 麵店附近的社區.每到秋冬季節.常開滿了油菜花與向日葵.黃澄澄一片花海.煞是美麗壯觀喔!   老板夫妻是典型的客家人.早年從離家200哩外的屏東內埔移民到後山的山城.   麵店主角即是:客家粄條.可以煮湯或乾拌.Q度很夠.  小菜選擇多樣.請客自用絕對令人滿意.     地址:台東縣鹿野鄉瑞源村瑞景路2段8號. 電話:089~581087.      繁花朵朵處處開.來自後山花布燈籠.正是瑞源社區逐漸發展的地方特殊產業.     2002年的仲夏夜.在台東鹿野的瑞源社區.因為一盞老舊花布燈籠的身影.客家子弟     從長輩的記憶中.重溫那段早已流逝的暖暖回憶.     為了重新點燃客家溫情.在社區發展協會的努力下.終於找到讓幸福萌芽的希望基地.         花布燈籠工場.選擇在台東後山建造全台獨一無二的燈籠 建築設計博物館.手工打造的大花燈籠.一一     懸掛在博物館內.由社區男丁負責手工磨製木作骨架.由社區媽媽親自裁剪縫紉花布外衣.     於是一盞盞純手工打造的燈籠.以象徵吉祥富貴的傳統鄉村人情味.重新點亮客家文化傳     承的新風采.     花布燈籠博物館 地址:台東縣鹿野鄉瑞源村瑞景路一段388號.             電話:089~580300 鹿野鄉高台.四面環山繞溪.還可俯看龍田台地.可說是縱谷區視野最遼闊的絕佳景點. 原只是綠意盎然的茶園風光.如今與飛行傘結合.已成假日休閒聖地. 每年夏季.就是高台最熱鬧的時刻.今年~想飛的季節~時間訂於7/25~8/4日. 整個活動以空域.地面.水上三度空間為主. 空域:熱氣球展演體驗.親子Fun風箏體驗.特技風箏競技.飛行傘表演等. 地面:悠遊車園區活動.動力彈跳.草原充氣迷宮.經典農村社區參訪等. 水上:卑南溪泛舟趣. 7/25日開幕晚會設在龍田飛 吳哥窟行傘降落場5公頃大草原上.並邀請有:高凌風.李翊君.翁立友等 演藝大明星.會中更安排有兩場豪華煙火秀.就等著大家光臨囉! 在台灣.很多人體驗過~秀姑巒溪的蜿蜒河流.也感受過~荖濃溪的山川壯麗. 而.今年夏天.你更不能錯過~全國最新.最美.最夯的泛舟河道~台東卑南溪的驚奇. 卑南溪為花東縱谷三大水系之一.源頭都在二.三千公尺的高山上.泛舟河道正位於縱谷之間. 一邊為 中央山脈.一邊為海岸山脈.河道曲折蜿蜒.水流刺激度介於荖濃溪及秀姑巒溪之間. 沿途有20多處大小激流.巨石林立.泛舟河道全長12公里.活動時間約2小時.重重關卡足以 讓人回味無窮.驚聲連連. 泛舟航次:早上~09:30報到. 10:00起航. 下午~13:30報到. 14:00起航. 體驗優惠價:平日假日一律每人650 元(原價750元)(費用包含200萬保險) 報名專線:089~ 581508 地址:台東縣鹿野鄉瑞隆村 禮服瑞景路一段23巷15號.(鹿野鄉運動公園)  1984年起.白勝光牧師 抱著麥子落土的精神.回到家鄉台東縣延平鄉服務. 關懷原住民工作千頭萬緒.白牧師第一個十年以教育為要務.一邊牧會.一邊以教會為據點. 結合社會多項人力物力資源.為教育努力?根. 1995年在伊甸社會福利基金會的協助下.並經由統一集團的募款.於是創建了第一個原住民成立的  布農文教基金會 .而布農部落正是實踐文化傳承.與經濟生機兼顧的希望工程場域. 為了讓鄉民自給自足.在自己的土地上尊嚴的生活著.布農部落規劃有劇場.民宿.餐廳.咖啡屋.有機 農場.生態公園等. 其中部落劇場 更是強項(非看不可).演出內容:包含布農傳統祭儀.布農族八部合音.及原住民創作歌  曲.主唱胡冬華小姐如天籟般的美音.更是繞樑不絕喔!(表演時段:每日上午10:30.下午2:00) 布農部落地址:台東縣延平鄉桃源村11鄰191號. 電話:089~561211. 來到初鹿牧場. 室內設計那一定不能錯過它的好鄰居:原生植物園了!台東在日治時代即為草本植物重鎮.由於特殊的黑潮.海溝.東北季風及太平洋暖流等優良天然氣候.使台東孕育出超過1000多種的珍貴草本植物.現在.只要你走一趟原生園區.那麼你就能見證這標榜:無污染.自然農法的神奇魅力了!園區附有養生餐廳(以涮涮鍋為主).供應大量自然農法生產的健康食材.落地窗外更有露天雅座.尤其華燈初上.俯瞰台東夜景.與美味共嚐.是至大享受喔! 與園區四周環境對比卻不突兀的這棟圓形建築.是植物生活伴手館.展示各種保健產品.是園區的核心建築.它大量運用科技感十足的玻璃與鋼結構來塑造時尚風格.白天.黑夜.均展現它的風華無窮. 地址:台東縣卑南鄉明峰村試驗場8號.(初鹿牧廠旁)電話:089~570011.初鹿牧場.佔地71.6公頃.青翠山巒與如茵綠草環繞下.有著純淨無污染的大自然環境.96年後.初鹿牧場有了最多元的轉變.習慣土地銀行早期~只是濃醇鮮奶.一望無際安哥拉牧草上成 群牧牛~的單純畫面.光是彩色牛群的展現.似乎已投下感情抉擇的無限思維了 !牧場進口加拿大乳牛.生產香醇濃郁的初鹿鮮奶.來到牧場.喝鮮奶.吃冰淇淋.冰棒.奶酪.再配上可口的鮮奶饅頭.應是最佳套裝選擇! (別忘了.伴手禮也 酒店兼職非常可愛而且很實用喔!) 不進初鹿牧場.就像沒來過台東一般.所以說:馬車遊園.露營烤肉.森林浴場.或是露天茶座.水舞.滑草.滾草球都無妨啦!只要看到青青牧草.藍天白雲.加上錯落其間的紅瓦房.黑白乳牛.好一幅恬靜自然的原野風光.就是最最幸福囉! 地址:台東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號.電話:089~571002.卑南文化公園.是台灣第一座遺址公園.面積有18公頃.座落於卑南山腳下.此公園最大特色.是將國家一級古蹟卑南遺址的重要堆積現象.於現地保存與展示.且整個公園以原生植栽為陪襯.展現其史前的自然情境.在這開闊舒適的綠色公園裡.結合文化探索和遊憩多功能.到此一遊.必可獲得知性與感性的休閒心境.(卑南文化公園門票可與史前文化博物館們票同購.有優惠.) 住址:台東市南王里文化公園路200號.電話:089~233466. 國立台灣史前文化博物館.2002年暑假正式開館.是國內第一座以史前和原住民文化為主的博物館.也是第一座集合了博物館.考古遺址.和自然生態公園的博物館.溽暑期間.尤其正午時刻.漫遊其間.既可享受文化藝術之美.沁涼冷氣更是避暑首選.館內還附設有號稱全國最大最美的玻璃屋餐廳.咖啡.美食.任君品賞.亦是一大樂事喔! 地址:台東市博物館路1號.電話:089 關鍵字廣告~381166.  .

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          印度4歲小童陷深乾井6日 仍存活待救 更新日期:2009/11/14 22:20 (中央社記者郭傳信新德里14日專電)印度一名四歲小男 部落格童六天前在井邊玩耍,不慎跌入一個深 小型辦公室達50公尺的細長乾井,至今仍然存活;搶救人員在 關鍵字廣告井旁正緊急開挖同樣深度的乾井,準備進行救援。 根據印度官員表示,這 新成屋名叫薩希勒(Sahil) 的小男童,目前靠著搶救人員放下的一條細管輸送氧氣和飲食存活。 他表示,與乾 好房網井平行的一旁,搶救人員已開挖了一條40公尺的乾井,預期明天即可與薩希勒跌落的位置相通。 事情發生在印度西部有「沙漠之?設計裝潢{」之稱的拉吉斯坦省(Rajasthan)夏普拉(Shahpura) 地區的一座村落裡,距離首府齋浦爾(Jaipur)約40公里。地方官員表示,薩希勒是在9 日與 澎湖民宿妹妹在井邊玩耍時跌入井底。 官員說,這座乾井屬於薩希勒的父親所有,原本井口是關閉的,但薩希勒的父親在9 日下午打開井口,準備第二天填土封閉,未料當天即發 術後面膜生薩希勒跌入井底的意外事件。 由於人為疏忽,路旁排水溝、下水道、乾井或工地裡的豎井,經常未加蓋或未設置警告標誌,導致印度城鄉地區不時發生幼童甚至成人跌入坑洞或深井的意外事件。9811 東森房屋14 取自>http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091114/5/1uz5w.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 濾桶  .

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